Tenga cuidado de pedir otras bebidas que pueden acelerar la deshidratación, o algo peor.
Por supuesto, no todas las bebidas son iguales en lo que respecta a la hidratación, y el agua no es la única opción en esos carritos de bebidas . Pero si elige relajarse a 35,000 pies con una copa de vino o un cóctel , asegúrese de no exagerar si desea evitar sentirse seco después de su vuelo. “El alcohol puede agravar la deshidratación y debe evitarse o mantenerse al mínimo”, dice William L. Sutker , MD, jefe de enfermedades infecciosas del Centro Médico de la Universidad de Baylor en Dallas, al sitio web Everyday Health.
Pero incluso si se limita al agua, es posible que desee verificar dos veces que provenga de una botella sellada antes de pedirla. En un estudio de 2019 realizado por el Hunter College NYC Food Policy Center en la City University of New York, los investigadores analizaron el agua potable a bordo de los aviones en 11 aerolíneas estadounidenses importantes y 12 aerolíneas regionales. Cada uno se clasificó en una escala de cinco siendo el mejor y cero siendo el peor, con puntajes superiores a tres que indican un suministro de agua relativamente limpio. Sorprendentemente, los resultados encontraron que siete de las principales aerolíneas obtuvieron una puntuación inferior a tres. Desafortunadamente, esta es también la misma agua que se usa a menudo para hacer café o té a bordo de los aviones . “El agua a bordo está regulada por la Agencia de Protección Ambiental para garantizar agua potable seguraen la aeronave”, dijo la Asociación de Asistentes de Vuelo-CWA (AFA) en un comunicado en respuesta al estudio. “La [AFA] impulsó esta regulación hace más de 15 años. La regulación otorga amplia discreción a las aerolíneas sobre la frecuencia con la que deben analizar el agua y limpiar los tanques. AFA no cree que esta regulación vaya lo suficientemente lejos o se cumpla lo suficiente”.
Fuente: https://www.msn.com/en-us/travel/other/never-forget-to-do-this-after-takeoff-flight-attendant-warns/ss-AAUcCYc?ocid=entnewsntp&pc=U531#image=5
